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스트레스검사

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가벼운 스트레스는 긴장감을 주어 효율을 높이거나 발전하는 계기가 되지만, 과도하고 만성적인 스트레스는 크고 작은 질병을 부릅니다. 스트레스를 받으면 상처받은 몸과 마음을 회복하기 위해 부신피질에서 몸을 회복시키는 호르몬인 코르티솔을 분비합니다. 하지만 오랫동안 스트레스에 시달리게 되면 코르티솔 수치가 높아져 오히려 비만, 고혈압, 피로 등을 유발할 수 있으며 자율신경 기능 이상을 초래하게 되어서 심장 두근거림, 어지러움, 손발 저림, 발한 증상등을 유발하게 됩니다. 

심장 박동은 자율신경계를 이루고 있는 교감신경 및 부교감신경계의 상호작용에 의해 끊임없이 미세하게 변화하고 있습니다. 이런 변화는 정상인도 안정 상태에서 나타나며 어느 정도 변화를 유지하는 것이 신체의 항상성을 유지하는 적응능력을 시사합니다. 심박변이도 검사를 통해 자율신경계의 활성도와 균형을 평가할 수 있습니다. 자율신경계의 변화는 다양한 심리적∙신체적 스트레스 증상과 연관되며, 신체의 스트레스 저항도를 반영합니다
    

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