삶을 풍성하기 위해서 배우고 훈련해야 할 덕목들입니다. 분노치료 위크북 책에서 인용합니다.
1. 사랑하는 기법을 배우고 훈련하라(지금 당신과 함께하고 있는 모든 사람들을 사랑하라)
2. 용서하는 기법을 배우고 훈련하라(지금 당신과 함께하고 있는 모든 사람들을 용서하라)
3. 자신을 위해 투자하는 기법을 배우고 훈련하라
4. 열정을 이끌어내어 삶을 살아가는 기법을 배우고 훈련하라
5. 대인관계를 형성하는 기법을 배우고 훈련하라
6. 탐욕을 통제하는 기법을 배우고 훈련하라
7. 고통을 감내하는 기법을 배우고 훈련하라
8. 내려놓는 기법을 배우고 훈련하라
9. 분노유발상황과 고통과 슬픈상황들에서 웃음.울음치료기법을 과감히 활용하여 자신의 정서를 정화,순화시키는 기법을 배우고 훈련하라
10. 기도응답을 받는 기법을 배우고 훈련하라.
사랑, 용서 등등 삶의 중요한 가치들이 언급되고 있습니다. 중요한 점은 이러한 가치들이 누구는 잘하고 누구는 못하고가 아니라 배우고 훈련해서 자기 것으로 만들 수 있다는 것입니다. 배우고자 마음먹은 사람은 누구근지 자기 것으로 할 수 있으며 행복해지고 풍성해 질 수 있다는 것입니다. 이 점이 가장 중요합니다.