Site Dentist Clinic
Healthy desk 031 203 0675

정신건강정보 보기

HOME > 커뮤니티 > 정신건강정보 > 보기

등록자관리자

등록일2013-05-11

조회수83,894

제목

우울증/조울증 환자 가족에게 드리는 말씀

 

안녕하세요. 파랑새 둥지에요.

오늘은 우울증이나 조울증 환자를 모시고 있는 가족분들에게 한말씀 드리려고 합니다.

그럼 같이 들어가볼까요?

우울증/조울증 환자에게 드리는 말씀

우울증은 사람을 몹시 피로하고 무기력하게 만드는 질병입니다. 그래서 매사에 부정적인 생각과 감정이

드는것은 물론....모든것을 포기하는 그런 상황까지 만들게 됩니다. 또 스스로를 부정적으로 생각하기 때문에 자신감을

잃어버리게 된답니다. 당신이 가지고 있는 부정적인 생각을 그대로 받아들이면 안됩니다. 그것은....

우울증의 한 증상일 뿐 치료되면 잘 없어진답니다.

너무 어려운 목표를 설정하거나 과중한 책임을 갖지 마십시요. 큰일은 작게 나누어서 하면 되고, 우선순위를

정해서 당신이 할수 있는 만큼만 하시면 됩니다. 다른 사람과 함께 지내보도록 노력해주세요.

당신의 기분을 좋게 하는 활동을 하셔야 합니다. 운동, 영화, 종교등 어떠한 것도 좋으니....무리는 말되

함께 하세요. 당장 기분이 나아지지 않는다고 해서 초조해 해서도 안됩니다. 당신의 우울증세가 갑자기

좋아질거라는 기대는 버리세요. 좋아질때까지는 충분한 시간이 필요합니다. 여유를 가지고 치료를 열심히 하십시요.

우울증/조울증 환자의 가족과 친구에게 드리는 말씀

환자들은 마음이 약해진 상태임에는 분명합니다. 마음이 약하기 때문에 쉽게 짜증도 내고 서운해 한답니다.

우울증을 겪어보지 않은 사람은 아마도 그 마음을 완전히 이해할수는 없을 것입니다. 그러나 인내를 가지고 관심과

애정을 쏟아 부어 보세요. 분명 빛이 보이게 된답니다. 가장 중요한 것은 정확한 진단과 치료를 받도록 안내하는것입니다.

치료를 중도에 포기하지 않도록 격려해주셔야 합니다. 우울한 사람에게 운동이나 취미생활을 같이 해보자고 권하세요.

그러나 너무 조급하고 무리하면 안된답니다. 오히려 좌절감이 증폭될수 있죠. 우울한 사람에게 일부러 그런다거나 게으르다며

비난하지 마세요. 그리고 태도를 갑자기 바꾸도록 요구하지도 마십시요. 환자들이 얘기를 주의 깁페 경청하면서..

용기를 북돋아 주어야 합니다. 가볍게 웃어넘기거나 무시하면 안됩니다.

가족과 친구의 작은 관심은 환자에게는 엄청난 힘이 될테니깐요....

http://blog.naver.com/jack7273?Redirect=Log&logNo=120173315616

0

0

첨부파일 다운로드:
  • 페이스북 공유
  • 트위터 공유
  • 미투데이 공유
  • 요즘 공유
  • 인쇄하기
 
번호제목등록자관리자관리자등록일조회수

병원명: 새마음정신건강의학과의원 / 사업자등록번호: 135-91-78175 / 대표: 김관엽 / 개인정보관리착임자: 김관엽

경기도 수원시 영통구 영통로 195(구 망포동 322-3번지) 골든스퀘어 502호(망포역 3번 출구 5층. )  / Tel 031-203-0675(영육치료)/Fax : 031-203-0676 / Email: seeleaf@daum.net

진료시간 : 평일 09:00 ~ 18:30 / 점심시간 13:00 ~ 14:00 / 토요일 09:00 ~ 13:00 / 수요일 오후, 일,공휴일은 휴무)

Copyright (c) 2012 sitecook. All rights reserved