생리전증후군은 어떤것일까요 ?
안녕하세요 오늘은 생리전 증후군에 대해 알려드릴께요
생리전 변비, 급격한 기분변화, 짜증, 우울 등 조절할 수 없는 감정상태로
마음고생하시는 여성분들이 많으신데요
생리전증후군의 증상은 어떤것이 있는지 알아보아요
생리전증후군, 많은 여성분들이 앓고계시는 질환이라고 볼 수 있는데요
그 증상으로는 과식, 짜증, 두통, 유방통, 불면증 등 다양한 증상들이 있습니다
대게 생리전 일주일전부터 생리가 끝날때까지 나타납니다
생리전 증후군의 정신적 증상은 감정조절이 안되어
사소한것으로도 짜증, 분노가 나타나며 그로인한 자괴감과 우울증, 외로움이 나타날 수 있습니다
사소한것으로도 상처를 받기 쉬우며 눈물이 많아 집니다
생리전증후군의 신체적증상은 두통과 유방통이 나타나게되며 변비가 나타나는 경우도 있습니다
과식으로 인한 체중증가가 나타나며 팔다리가 붓고 근육통,관절통이 발생합니다
또, 과식과는 반대로 식사거부로 인한 빈혈증상이 생길 수 있습니다
생리전증후군은 감정과 식탐을 제어하지못하는 자기자신에게 큰 실망감과 자괴감이 들기도 하는데요
이러한 증상들이 생리 전후로 1년이상 나타나게 되면 생리전증후군을 의심할 수 있습니다
생리전증후군원인은 갑작스런 호르몬 변화로 인한 신경전달물질의 작용이
그 원인으로 추정 되어지고 있으며 확실한 원인은 밝혀진 것이 없습니다
저혈당, 비타민 부족, 갑상선기능의 장애, 정신적 영향, 호르몬의 과다분비 등
다양한 가설이 생리전 후군의 원인으로 추측되고 있스니다
생리전 증후군의 치료방법은 아직 정확히 밝혀진 것은 없으며
카페인섭취를 줄이고, 금연, 규칙적인 생활패턴, 스트레스해소 등이 효과가 있다고 합니다
심각한 생리전증후군의 경우 항우울제가 효과가 나타나기도 합니다
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