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요즘 계속 잠이 쏟아져요

2015-05-10조회수 : 8019

요즘 아무리 자도 잔거같지 않고 자고 일어나면 개운하지도 않고 오히려 더 졸리고 한번에 일어나거나 알람에 일어날 수도 없고 일어나도 졸려서 정신을 못차리곤 합니다.

낮잠같은 경우도 30분에서 1시간정도 자면 스스로 깨곤 하는데 요즘은 누군가 깨워야 일어나고 낮잠이 아닌 그냥 잠으로 변해 3시간을 자도 졸립니다. 그리고 일어난후 4-5시간정도 일상적인 행동을 하면 다시금 졸리기 일쑤입니다.

제가 고3인데 제일 중요한 시기에 갑자기 잠이 많아져서 학업에도 조금씩 지장을줘서 찾아보니 다면증(?), 기면증(?)이라는 병이 있고 증세가 비슷해 이렇게 올립니다. 

주말이나 쉬는날엔 늦잠을 잔다고 자면 보통 많아도10시간정도면 일어나는데 최근엔 12시간이상을 잔 적도 있습니다. 물론 12시간이상 자고도 피곤했고 잠에서 깨는데도 오래걸리고 많이자서그런지 몸에 힘도 빠져서 일어서니 다리가 후들거리는거 같았습니다. 

정말 요즘 잠이 많아진게 병인지. 어떻게하면 다시 예전처럼 개운한 잠과 학업에 더 열심히 할 수 있는지 궁금합니다.

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 [RE] 요즘 계속 잠이 쏟아져요

관리자2015-05-12조회수:8006


기면증의 증상과 유사한 측면이 있습니다만 최근 일상 생활의 변화나 스트레스, 신체적 질환 유무도 확인을 해야할 것 같습니다. 이런 검사에서 이상이 없을시 기면증을 의심할 수 있겠으며 기면증 진단을 위해서는 수면다원검사가 필요하므로 그런 검사가 가능한 대학병원으로 가서 진단 및 평가 과정을 하는 것이 좋을 것 같습니다. 감사합니다.

=========== 원래글 ============

요즘 아무리 자도 잔거같지 않고 자고 일어나면 개운하지도 않고 오히려 더 졸리고 한번에 일어나거나 알람에 일어날 수도 없고 일어나도 졸려서 정신을 못차리곤 합니다.

낮잠같은 경우도 30분에서 1시간정도 자면 스스로 깨곤 하는데 요즘은 누군가 깨워야 일어나고 낮잠이 아닌 그냥 잠으로 변해 3시간을 자도 졸립니다. 그리고 일어난후 4-5시간정도 일상적인 행동을 하면 다시금 졸리기 일쑤입니다.

제가 고3인데 제일 중요한 시기에 갑자기 잠이 많아져서 학업에도 조금씩 지장을줘서 찾아보니 다면증(?), 기면증(?)이라는 병이 있고 증세가 비슷해 이렇게 올립니다. 

주말이나 쉬는날엔 늦잠을 잔다고 자면 보통 많아도10시간정도면 일어나는데 최근엔 12시간이상을 잔 적도 있습니다. 물론 12시간이상 자고도 피곤했고 잠에서 깨는데도 오래걸리고 많이자서그런지 몸에 힘도 빠져서 일어서니 다리가 후들거리는거 같았습니다. 

정말 요즘 잠이 많아진게 병인지. 어떻게하면 다시 예전처럼 개운한 잠과 학업에 더 열심히 할 수 있는지 궁금합니다.

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